母乳质量“吃出来” 这份饮食清单请收藏

  母乳是婴儿最珍贵的“口粮”,哺乳期妈妈的饮食直接关系着婴儿的生长发育。如何通过科学饮食提升母乳质量?云南省中西医结合医院妇科主治医师邓绪娥为正处在哺乳期的妈妈们划出营养“重点”。  云南省中西医结合医院妇科主治医师邓绪娥。供图  母乳“黄金配方”:这些营养缺一不可  邓绪娥指出,为了能产出高质量母乳,哺乳期妈妈饮食需涵盖的营养素有蛋白质、钙、铁、维生素D、维生素A、B族维生素、叶酸、DHA和水分等。  1.蛋白质:可以保证婴...
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当心!助听器选购不当可能造成“二次听力损伤”

  听力下降不仅会影响交流,久而久之还会带来生活质量的下降。为避免社交孤立,如今不少老年人都会佩戴助听器,但是如果买到了不合适的产品,很可能会让本来就脆弱的听力雪上加霜。  江西消费者金先生在年少时因为外力导致听力下降,几年前,金先生在家附近的助听器销售店选购了一款销售人员推荐的模拟助听器。  江西市民金先生:商家基本上没有任何检测设备,助听器大声音听得见,一般还是不行,凑合一下。  而金先生在购买使用后不久,助听器唯一能“听见声音”的功能也逐...
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【健康情报局】孩子得了抽动症 这些建议送给家长和老师

  【节目背景】  当孩子展现出频繁眨眼、不自觉地耸肩、或是身体扭动等看似调皮捣蛋的行为时,这些举动往往首先被家长解读为孩子的天真烂漫或是寻求关注的调皮行为。  但鲜为人知的是,这些看似无害的行为,有时可能并不是简单的调皮捣蛋,而是孩子身体在无声地传达一个信息——他们可能正在经历一种名为“抽动症”的神经发育障碍。      【本期嘉宾】冯硕首都儿科研究所附属儿童医院癫痫中心副主任医师    【本期话题】对于抽动症孩子来说...
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【医院探科·走进按摩医院】带状疱疹高发季,火针疗法如何“对症下针”

  当下,正值冬春季节交替,气温不稳定,而此时带状疱疹也进入高发期。中医称之为“蛇串疮”、“缠腰龙”,是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。许多人可能对水痘并不陌生,但殊不知,水痘痊愈后,病毒仍会潜伏在人体神经节中,当免疫力下降时,病毒便会再次激活,引发带状疱疹。  带状疱疹最典型的症状是剧烈的神经痛,这种疼痛常被描述为灼烧样、电击样或刀割样,令人难以忍受。  2025年2月24日至3月2日是第四届“国际带状疱疹关注周”,由国际老龄联合会...
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中国志愿服务联合会志愿医生工作委员会成立大会在博鳌举办

  2月21日,中国志愿服务联合会志愿医生工作委员会成立大会在中国·博鳌举行。来自全国各地的医疗专家、志愿服务组织代表以及相关部门领导参加会议。  中国志愿服务联合会副秘书长、中国志愿服务基金会副理事长叶日者在致辞中指出,希望志愿医生工作委员会充分发挥专业优势,广泛凝聚医疗志愿服务力量。注重加强自身建设,不断完善内部管理,严格自律、实干担当,以高度的责任感和使命感,为推动医疗志愿服务工作迈向新台阶贡献力量。  中共海南省委社会工作部副部长陈...
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当青春期撞上脊柱侧弯 家长如何接招

  宁华的孩子在上高中前身高猛增,可她发现孩子的脊柱似乎有些弯。她开始格外留意孩子平时的坐姿和站姿。“特别是在孩子弯腰的时候,能够很明显地看到背部两侧不对称隆起。”宁华赶紧带着孩子前往医院就诊。  孩子的脊柱为何会悄然弯曲  当前,脊柱弯曲异常在中小学生群体中愈发普遍,已成为继肥胖、近视之后,危害我国儿童青少年健康的又一疾病。  脊柱弯曲异常指脊柱弯曲形态超出了正常生理弯曲范围,主要包含脊柱侧弯和脊柱前后弯曲异常。脊柱侧弯即脊柱在冠状面...
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年轻人迷上AI伴侣,“甜蜜”背后隐藏危机

  当一位全天候在线、永远保持耐心的AI(人工智能)伴侣出现,你愿意与它成为无话不说的好友,甚至是更亲密的恋人吗?随着技术进步,AI学会了复刻人类情感表达的方式,与人类聊天、互动、作出情感反应。  数字世界里的AI伴侣成了一批年轻人情感寄托的对象,殊不知,对算法形成的情感共鸣过度依赖,将可能侵蚀人的自主性。  新鲜:指尖伴侣成年轻人新宠  当夜幕降临,大学生耿韩轩戴上耳机,点开手机里的“AI女友”对话框:“今天背单词没心情,好累。”耳畔传来温柔...
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春季气温回升,风湿患者关节疼痛为何加剧

  随着春季来临,气温逐渐回升,万物都在这温暖中焕发生机。然而,不少风湿患者却陷入了困扰,本应舒适的季节,关节疼痛却愈发严重。为了解开这一谜团,我们特别咨询了云南省中西医结合医院外科刘艳娇医生,让她为我们深入剖析背后的原因。  刘艳娇医生/供图  全面认识风湿:不只是关节疼痛  很多人一提到风湿,脑海中就浮现出 “风湿性关节炎或关节疼痛”,但实际上,风湿可不是这么简单。刘艳娇医生介绍,风湿病是一个涉及多个学科、多个系统的疾...
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