随着春季来临，气温逐渐回升，万物都在这温暖中焕发生机。然而，不少风湿患者却陷入了困扰，本应舒适的季节，关节疼痛却愈发严重。为了解开这一谜团，我们特别咨询了云南省中西医结合医院外科刘艳娇医生，让她为我们深入剖析背后的原因。　　刘艳娇医生/供图　　全面认识风湿：不只是关节疼痛　　很多人一提到风湿，脑海中就浮现出 “风湿性关节炎或关节疼痛”，但实际上，风湿可不是这么简单。刘艳娇医生介绍，风湿病是一个涉及多个学科、多个系统的疾...

　　　　如何预防维生素缺乏　　1　　食物多样，不挑食偏食。不同维生素的食物来源有所差别，谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、大豆坚果类等食物所含维生素种类不同。因此，我们的日常饮食应该种类多样，平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上，从而确保各类维生素的充足摄入。不吃肉、蔬菜水果摄入不足都会导致维生素的缺乏。　　2　　合理食用维生素补充剂。在一些特殊情况下，如新鲜食物得不到充足的供应、通过食物摄入的维生素含量未能达到推荐摄入量...

　　以为“0糖0卡0脂”代餐食品可以帮助控糖，结果越吃血糖越高，服用的药物数量反而增加——糖尿病患者张女士自认为健康的饮食行为被医生紧急叫停，回归正常饮食后，血糖有效下降并趋于稳定。　　厦门医学院附属第二医院临床营养科主任蒋海彬、厦门市中医院内分泌科主治医师林琳近日在提到健康饮食话题时特别提醒市民，别盲目片面地选择包装上标注“零添加”“纯天然”等信息的商品，要综合考虑食品的营养价值。相对于食品添加剂，不合理的饮食结构与生活习惯对健康的危害更大。...

　　大寒在岁终悄然而至。作为一年中的最后一个节气，大寒一到，就意味着冬已深，春将至。此时的气温冷暖交替，冠心病心绞痛也常常容易在这个时候发病。　　冠心病属中医“胸痹”范畴。通常，本病多发于40岁以上的中老年人，表现为胸骨后或左胸发作性闷痛、不适，甚至剧痛向左肩背沿手少阴心经循行部位放射，持续时间短暂，常由情志刺激、饮食过饱、感受寒冷、劳倦过度而诱发，亦可在安静时或夜间无明显诱因而发病。　　临床实践表明，中医调养可以明显改善冠心病病人的心绞痛发作情况...

　　据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，99%以上为甲型H1N1流感。儿童因免疫系统尚未发育完全，更易中招，多家媒体报道，近期儿科门诊患儿人数激增。“如何防治流感”受到网友高度关注，相关话题冲上各大社交平台热搜榜。　　每年11月至次年1月气候逐渐转凉，寒冷且干燥的天气为流感病毒的滋生与传播创造了有利条件，这一时段往往成为流感高发期。在临床中，奥司他韦被广泛应用于流感患者治疗之中。然而，随着临床实践与医学研究的不断深入，近年来，越来越多的...